Boxworkout-Gruppe 27 Jahre +
 

Boxworkout-Gruppe 27 Jahre +

Boxanfänger-/innen & ehemalige Athleten-/innen

Die Kapazitäten sind derzeit erschöpft, es wird eingeladen sobald es wieder freie Kapazitäten gibt.

Das Training der Boxworkout-Gruppe umfasst ein umfangreiches und abwechslungsreiches Training. Neben allgemeinen Gymnastikübungen und Ciruit-Training werden auch Boxtechnik und Taktik trainiert. Jedoch wird in dieser Altersgruppe kein Wettkampfnahes Training mehr durchgeführt. 

Aufgrund der hohen Nachfrage in der Altersgruppe sind die Kapazitäten häufig ausgeschöpft und es kann zu längeren Wartezeiten kommen, um an ein Probetraining teilnehmen zu können. 

Tragt euch dennoch gerne in die Voranmeldeliste ein, Ihr werdet rechtzeitig vor einem möglichen Probetraining über die kostenlose Spond App per angegebener E-Mail oder SMS kontaktiert und eingeladen. 

Die Teilnahme, Anwesenheitsliste und Kommunikation in den Trainingsgruppen wird über die kostenlose Spond App organisiert. Somit ist die Nutzung der App notwendig, um am Training teilzunehmen.

Hier klicken zum anmelden:

Voranmeldung zum Probetraining

Bitte macht vor dem esten Probetraining diesen kurzen Gesundheits-Check.

Hier klicken zum Gesundheitscheck: Gesundheits-Check 

Der Eingangsfragebogen ist ein Fragenkatalog, mit dem Sie auf einfache Weise selbst einschätzen können, ob aus medizinischer Sichtweise grundsätzlich Bedenken bei der Ausübung von körperlichen Aktivitäten bestehen.

Ja auf eine oder mehrere Fragen:
Bitte suchen Sie Ihren Arzt auf, bevor Sie körperlich/sportlich aktiv werden. Berichten Sie Ihrem Arzt über den Gesundheits-Check und darüber, welche Fragen Sie mit "ja" beantwortet haben. 
 
Informationen zum Fragebogen:
Der Fragebogen lehnt sich an den "Einstiegsfragebogen für Sporttreibende" der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention an, der seinerseits auf dem PAR-Q Test beruht. Der Fragebogen dient der Selbsteinschätzung durch den Sporttreibenden. Für den Einsatz des Fragebogens und die daraufhin aufgenommenen Aktivitäten wird keine Verantwortung übernommen. In allen Zweifelsfällen sollte vor Aufnahme der Aktivitäten ein Arzt aufgesucht werden (Fragebogenversion vom 01.10.2016) - www.dosb.de
 
Quelle des Fragebogens:

Wie werde ich Mitglied einer Spond - Gruppe?

Ein Gruppenadministrator kann dich über deine Kontaktinformationen (E-Mail/Handynummer) einladen. 

Einladung ohne Gruppencode:

  • Lade die Spond App kostenlos im App Store oder Google Play Store herunter.
  • Registriere dich und erstelle dein Profil in der App.
  • Nun kannst du in der Registerkarte "Gruppen" die Gruppeneinladung annehmen.

https://spond.com/faq?lang=de

Hier findest du auch einen Informatiosnvideo zur Spond-App:

https://youtu.be/UV2f4qCm2LQ

Bei weiteren Fragen rund um die Themen Aufnahmetest, Probetraining und generell zum Training im Boxsport wenden Sie sich gerne an: info@boxring-unser-fritz.de

Vielen Dank für dein Interesse

Das Trainer-Team